APUNTES DE SABIDURÍA

  En nuestra búsqueda de la paz interior, a menudo percibimos el temido estrés como un enemigo absoluto. Lo imaginamos como una sombra que nubla nuestra claridad y perturba nuestra salud. Sin embargo, si observamos la naturaleza, descubriremos que nada es puramente negativo; todo depende de nuestra perspectiva y del uso que hagamos de la energía. En el lenguaje de la psicología, existe un concepto llamado «eustrés» o estrés positivo. Es esa chispa necesaria que nos impulsa a actuar, a crear y a superarnos. En realidad, la clave no está en eliminar el estrés, sino en aprender a gestionarlo y usarlo a nuestro favor. El estrés puede servirnos para: ü   Activar nuestro cuerpo y mente : preparándonos para a actuar, reaccionar y rendir mejor. ü   Mejorar el enfoque : en pequeñas dosis, el estrés nos permite aumentar la concentración y la productividad. ü   Fortalecer la resiliencia: neutralizando frustraciones y haciendo que percibamos las cosas de una manera má...

  En ocasiones, las grandes figuras del pasado quedan encerradas en los libros, como si pertenecieran a un tiempo ya concluido. Sin embargo, hay nombres que no se dejan reducir a la historia. Uno de ellos es   Santiago Ramón y Cajal . Su legado no solo permanece:   sigue actuando . Tres iniciativas recientes permiten comprender cómo Cajal continúa iluminando nuestro presente desde ámbitos aparentemente distintos:  la educación, la inclusión social y la investigación científica. El teatro como puente hacia la ciencia El proyecto impulsado por  ASPACE,  a través de la obra  Don Santiago Ramón y Cajal y Neuri , revela una intuición profunda: la ciencia no debe limitarse a los laboratorios ni a los tratados especializados. Convertir la vida y el pensamiento de Cajal en teatro supone  devolver la ciencia a su dimensión humana . A través de la escena, los conceptos se hacen emoción, y la curiosidad —ese motor esencial del conocimiento— se despierta en n...

  El presente análisis del profesor   Francisco Calero   orienta la lectura del conocido pasaje de   El Quijote   del   gobierno de la Ínsula   (II, 42) hacia la figura del humanista   Juan Luis Vives . El consejo de don Quijote a Sancho a «conocerse a sí mismo»— el conocimiento más difícil de alcanzar—, no es una mera repetición de un axioma antiguo, sino que se sustenta en una base filosófica sólida extraída directamente del pensamiento de Vives en obras como   Introductio ad sapientiam   y   De anima et vita . En el conocido pasaje en el que don Quijote aconseja a Sancho para la buena gobernanza de la Ínsula (II, 42), se contiene un precepto relacionado con el principio socrático del  «Conócete a ti mismo»: «En segundo, has de poner los ojos en quién eres, procurando conocerte a ti mismo, que es el más difícil conocimiento que pueda imaginarse». EL QUIJOTE II, 42 Ese precepto contiene la expresión del famoso oráculo de Delfo...

  A través del humanismo de Juan Luis Vives y la figura de don Quijote , se argumenta que la libertad de expresión es el espejo que permite al ser humano explorar su alma, gestionar sus emociones —base de la inteligencia emocional de Daniel Goleman — y construir su propia esencia desde la responsabilidad existencialista . En un mundo amenazado por la censura algorítmica y el ruido digital , defender la libertad de expresión es, en última instancia, proteger nuestra capacidad de vivir con autenticidad y sabiduría, honrando el «precioso don quijotesco» que nos define como seres humanos. El precioso don quijotesco Cuando  don Quijote  sentencia que  « La libertad, Sancho, es uno de los más preciosos dones que a los hombres dieron los cielos; con ella no pueden igualarse los tesoros que encierra la tierra ni el mar encubre; por la libertad así como por la honra se puede y debe aventurar la vida, y, por el contrario, el cautiverio es el mayor mal que puede venir a los ho...